Broken by the last week? Stress at work or university? Need a little break?

Each of us needs a bit time for themselves. Time to get down, time to do things that you already want to do  or just time to relax. Today there are 5 tips for a smooth recovery! After each one you start the next day full of energy and feel fitter than ever.

DEU// Kaputt von der letzten Woche? Stress auf der Arbeit oder Uni? Mal wieder eine kleine Auszeit?

Jeder von uns braucht mal ein wenig Zeit für sich. Zeit um runter zukommen, Zeit um einfach mal die Dinge zu tun die man sich schon ewig vorgenommen hatte oder einfach Zeit zum Entspannen. Heute gibt es 5 Tips for a smooth recovery! Nach der ihr voller Kraft in den nächsten Tag startet und euch vitaler denn je fühlt.

 

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1. Tip: relaxing in a bathtub

Nothing is better than jumping in a hot tub after work , putting on a mask and hearing your favorite song on repeat. Just take a break form everyday life.

 

DEU//Nichts ist schöner als nach der Arbeit in eine heiße Badewanne zu steigen, eine Maske aufzulegen und den Lieblingssong auf repeat zu hören. Einfach mal die Seele baumeln lassen und abschalten.

 

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2. Tip: Read the book which was in the rack for more then one year

Come down for an hour! Make yourself a delicious tea, grab your favorite book and make yourself comfortable on the sofa! You will forget all your worries and dive fully into the story.

At the moment I also read the book which stands in the rack for years. VOGUE DIALOGUES is just right at the moment! Exciting topics, great people and relaxation in one.

 

DEU//Gönne dir eine Stunde ruhe! Mache dir einen leckeren Tee, schnapp dir dein liebstes Buch und mach es dir auf dem Sofa gemütlich! Du vergisst all deine Sorgen und tauchst völlig in die Geschichte ein.

Auch ich lese im Moment das Buch das seit Jahren im Schrank steht. VOGUE GESPRÄCHE ist im Moment genau das richtige! Spannende Themen, großartige Menschen und Entspannung in einem.

 

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3. Tip: full body scrub in  shower

If I’m really frustrated, I allow myself a long shower and do a full body scrub. Because if you don’t feel well, my skin can still shine. The great thing about the peeling? Not only the skin is super soft and gentle also it stimulates the entire blood circulation. Therefore you can sleep better and feel read for the next day.

 

DEU//Wenn ich wirklich gefrustet bin gönne ich mir ein lange Dusche und mache ein komplettes Körperpeeling. Denn wenn es mir nicht gut geht, kann ja trotzdem meine Haut strahlen. Das tolle an dem Peeling? Nicht nur die Haut ist super zart und sanft, auch regt es die gesamte Durchblutung an. So kann man besser schlafen und ist erholt für den nächsten Tag.

 

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4. Tip: Sports !!!

Yes! Sports! While it means effort sometimes there is nothing better than to get your head free of worries by moving your body. Also I need to overcome my weaker. But when I did it, I’m usually running. 6 km are perfectly adequate! Once I’m done I feel great and the emotion that you can do anything overwhelms you. The head is free and the soul dangle on.

 

DEU//Ja! Sport! Es bedeutet zwar Anstrengung, aber manchmal gibt es einfach nichts besser als durch Bewegung den Kopf frei zu bekommen. Auch ich muss meinen inneren Schweinehund überwinden. Doch wenn ich es geschafft habe, geh ich meistens laufen. 6 km reichen völlig aus! Sobald ich fertig bin fühle ich mich großartig und es kommt das Gefühl aus als könnte man alles schaffen. Der Kopf ist frei und die Seele am baumeln.

 

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5. Tip: The ultimate tip for relaxation !!! Try to put the phone aside!

All of you know it! Because we all love our mobile phones! If it isn’t by your side, something is missing! You feel like something is lost! As bad as it may be, this is the reality! And I’m the badest one. I’m constantly on the phone! Actually every free minute! Quickly checking Instagram, then answering another mail and uploading a new image.

With so much stress and addiction to the permanent look of all social media channels no one can relax. Therefore, I suggest to spend just one evening without the phone. You will see how nice and relaxing it is. And believe me your partner will thank you so much … hihi

love, curls

 

DEU//Ihr kennt das alle! Denn wir alle lieben unsere Mobilphones! Ist es einmal nicht da, fehlt es! Man fühlt sich nicht mehr ganz! So schlimm es auch sein mag, das ist die Realität! Und ich nehme mich da gar nicht raus. Ich bin selbst ständig am Handy! Eigentlich jede freie Minute! Schnell Instagram gecheckt, dann noch eine Mail beantwortet und ein neues Bild hochgeladen.

Durch so viel Stress und Sucht nach dem ständigen Checken aller Social Media Kanäle kann man gar nicht entspannt sein. Deshalb rate ich euch einfach mal einen Abend ohne das Handy zu verbringen. Ihr werdet sehen wie schön und entspannend das ist. Und glaubt mir eure Partner werden es euch danken…hihi

love, curls

 

 

Written by Cherry

    4 Kommentare

  1. Sophie März 9, 2016 at 3:48 pm Antworten

    Ich versuche in letzter Zeit auch oftmals auf mein Handy zu verzichten, gerade wenn ich unterwegs bin!
    Sophie♥

    • Cherry März 9, 2016 at 9:29 pm Antworten

      Ja das ist echt wichtig! Man entwickelt so eine Sucht! Ich habe mir vorgenommen das Handy nun viel öfter mal zu Hause zu lassen.

  2. CHRISTINA KEY März 10, 2016 at 4:45 pm Antworten

    Wundervolle Fotos!
    Ich würde jetzt am liebsten in die Badewanne springen und entspannen! *_* 🙂

    XX,
    Photography & Fashion Blog

    CHRISTINA KEY
    http://www.CHRISTINAKEY.com

    • Cherry März 17, 2016 at 11:25 am Antworten

      Hihi…..das ist mein Plan für heute Abend 🙂

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